• Реклама

  • Реклама


  • Новости сайта
  • Приказ ФССП РФ от 05.04.2005 N 42 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ И СПОРТУ В ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕ СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ"

    Страница 1


    Страницы: Стр.1 | Стр.2 | Стр.3 | Стр.4 | Стр.5 | Стр.6 | Стр.7 | Стр.8 |


    МИНИСТЕРСТВО ЮСТИЦИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

    ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ

    ПРИКАЗ

    от 5 апреля 2005 г. N 42

    ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

    И СПОРТУ В ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕ СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ

    В соответствии с Федеральным законом от 21 июля 1997 г. N 118-ФЗ "О судебных приставах" и в целях дальнейшего совершенствования физической подготовки судебных приставов по обеспечению установленного порядка деятельности судов приказываю:

    1. Утвердить прилагаемое Наставление по физической подготовке и спорту в Федеральной службе судебных приставов.

    2. Руководителям территориальных органов Федеральной службы судебных приставов - главным судебным приставам субъектов Российской Федерации:

    обеспечить изучение и выполнение требований Наставления по физической подготовке и спорту в Федеральной службе судебных приставов судебными приставами по обеспечению установленного порядка деятельности судов в системе боевой и специальной подготовки;

    взять под личный контроль организацию физической подготовки, считать ее одним из важнейших направлений служебной деятельности судебных приставов;

    занятия по физической подготовке с судебными приставами по обеспечению установленного порядка деятельности судов проводить еженедельно не менее двух учебных часов, контрольно-проверочные занятия - ежеквартально.

    3. Контроль за исполнением Приказа возложить на заместителя директора Федеральной службы судебных приставов - заместителя главного судебного пристава Российской Федерации Гуцана А.В.

    Директор

    Н.А.ВИННИЧЕНКО

    Утверждено

    Приказом Федеральной службы

    судебных приставов

    от 5 апреля 2005 г. N 42

    НАСТАВЛЕНИЕ

    ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ И СПОРТУ

    В ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕ СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ

    I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    1. Физическая подготовка является одним из основных предметов профессиональной подготовки, важной и неотъемлемой частью обучения и воспитания судебных приставов по обеспечению установленного порядка деятельности судов (далее - судебных приставов) Федеральной службы судебных приставов.

    2. Основной целью физической подготовки является обеспечение необходимого уровня физической подготовленности судебных приставов для выполнения служебных задач в соответствии с их предназначением. В процессе физической подготовки формируется, в первую очередь, сила, быстрота, выносливость и ловкость, в последующем - теоретические знания и организаторско-методические умения и навыки.

    3. Общими задачами физической подготовки судебных приставов являются:

    формирование здорового образа жизни; гармоничное физическое и духовное развитие;

    развитие и поддержание на требуемом уровне выносливости, силы, быстроты и ловкости;

    формирование навыков в выполнении боевых приемов борьбы и преодолении естественных и искусственных препятствий.

    Физическая подготовка способствует:

    повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности судебных приставов;

    воспитанию психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности, смелости и решительности;

    формированию готовности судебных приставов к перенесению экстремальных физических и психологических нагрузок в период служебной деятельности.

    4. Содержание физической подготовки составляют физические упражнения, специальные знания, организаторские и методические навыки и умения.

    Основным средством физической подготовки являются физические упражнения, выполняемые с обязательным соблюдением норм и правил безопасности и гигиенических условий.

    Специальными знаниями по физической подготовке судебные приставы овладевают на теоретических, семинарских и показных занятиях в соответствии с учебными планами.

    Организационно-методические умения прививаются судебным приставам на инструкторско-методических и показных занятиях, проводимых, как правило, перед началом занятий в системе боевой подготовки.

    Начальник отдела организации обеспечения установленного порядка деятельности судов территориального органа Федеральной службы судебных приставов (далее - территориальный орган ФССП России) должен обеспечить повышение теоретической и методической подготовленности должностных лиц, осуществляющих руководство, организацию и проведение физической подготовки в подразделениях судебных приставов.

    5. Для организации и проведения занятий и выполнения нормативов по физической подготовке судебные приставы, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, распределяются на возрастные группы:

    -------------------+-------------------+-------------------------¬
    ¦Возрастные группы ¦      Мужчины      ¦         Женщины         ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦1                 ¦До 30 лет          ¦До 25 лет                ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦2                 ¦30 - 35 лет        ¦25 - 30 лет              ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦3                 ¦35 - 40 лет        ¦30 - 35 лет              ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦4                 ¦40 - 45 лет        ¦35 - 40 лет              ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦5                 ¦45 - 50 лет        ¦40 лет и старше          ¦
    +------------------+-------------------+-------------------------+
    ¦6                 ¦50 лет и старше    ¦-                        ¦
    L------------------+-------------------+--------------------------

    6. Кроме учебных занятий по физической подготовке судебные приставы обязаны принимать участие в спортивной работе и регулярно заниматься самостоятельной физической тренировкой.

    7. Спортивная работа в Федеральной службе судебных приставов организуется с целью привлечения судебных приставов к регулярным занятиям физическими упражнениями и направлена на повышение их физической подготовленности, спортивного мастерства и на организацию досуга.

    Основу массового спорта составляют учебно-тренировочные занятия и соревнования по служебно-прикладным видам спорта: борьбе самбо, лыжным гонкам, рукопашному бою, борьбе дзюдо, стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия и легкоатлетическому кроссу. Соревнования проводятся в соответствии с действующими правилами по служебно-прикладным видам спорта.

    8. Судебные приставы, имеющие отклонения в состоянии здоровья, перенесшие острые заболевания и травмы, по заключению врача приказом руководителя территориального органа - главного судебного пристава субъекта Российской Федерации включаются в группу лечебной физической культуры. Занятия в группе лечебной физической культуры проводятся по специально разработанным программам.

    II. УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ

    9. Управление физической подготовкой включает: планирование, обеспечение, организацию, контроль и учет.

    Управление физической подготовкой в территориальном органе ФССП России и подразделениях судебных приставов обеспечивает:

    наиболее полное использование всех возможностей для физического совершенствования судебных приставов в установленные сроки;

    создание условий для успешного выполнения всеми должностными лицами обязанностей по вопросам физической подготовки и спорта;

    сочетание необходимой степени централизации управления с предоставлением подчиненным инициативы в определении средств, методов и форм выполнения поставленных задач;

    проведение единой линии в решении вопросов физической подготовки и спорта всеми должностными лицами;

    четкое распределение функций управления в различных уровнях;

    максимальное повышение оперативности и результативности воздействия на судебных приставов.

    Руководство физической подготовкой

    10. Общее руководство физической подготовкой и спортом в Федеральной службе судебных приставов возлагается на заместителя директора Федеральной службы судебных приставов - заместителя главного судебного пристава Российской Федерации, курирующего вопросы физической подготовки и спорта.

    Организационное и методическое руководство физической подготовкой в Федеральной службе судебных приставов осуществляется через управление организации обеспечения установленного порядка деятельности судов центрального аппарата ФССП России.

    11. В территориальных органах ФССП России и подразделениях судебных приставов руководство физической подготовкой осуществляется руководителями территориальных органов ФССП России - главными судебными приставами субъектов Российской Федерации и старшими судебными приставами и включает:

    выработку и принятие решений;

    постановку задач исполнителям, координацию и всестороннее обеспечение их действий;

    анализ выполнения поставленных задач.

    12. Физическая подготовка организуется в соответствии с требованиями приказов и распоряжений Министерства юстиции Российской Федерации, Федеральной службы судебных приставов, Наставления по физической подготовке и спорту в Федеральной службе судебных приставов (далее - НФП-2005), организационно-методических указаний, приказов (планов), распоряжений, издаваемых в территориальных органах ФССП России на учебный год.

    Руководитель территориального органа ФССП России - главный судебный пристав субъекта Российской Федерации, старший судебный пристав обязаны обеспечить:

    эффективное руководство физической подготовкой, которое должно быть направлено на взаимосвязь физической подготовки с требованиями к профессиональной деятельности;

    организацию занятий по физической подготовке, рациональное распределение физической нагрузки в течение недели;

    высокую теоретическую, методическую и практическую подготовленность работников территориального органа ФССП России, проводящих занятия по физической подготовке;

    готовность учебно-материальной базы для занятий по всем разделам физической подготовки;

    соблюдение норм и правил безопасности, предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке и других спортивных мероприятиях;

    воспитание у судебных приставов высокой мотивации к занятиям физической подготовкой и спортом, выработку устойчивой потребности в занятиях физическими упражнениями.

    13. Наиболее важные вопросы физической подготовки регламентируются приказами и распоряжениями руководителя территориального органа ФССП России - главного судебного пристава субъекта Российской Федерации, если они не учтены в планирующих документах профессиональной подготовки, то в обязательном порядке издаются приказы:

    об организации физической подготовки и назначении лиц, ответственных за организацию и учет физической подготовки в аппарате управления и структурных подразделениях территориального органа ФССП России;

    об организации контрольных занятий по проверке физической подготовленности судебных приставов;

    об организации соревнований, связанных с использованием оружия или убытием судебных приставов из мест постоянной дислокации;

    о закреплении за подразделениями судебных приставов учебно-материальной базы по физической подготовке и спорту;

    о подведении итогов физической подготовки и спорта в подразделениях судебных приставов за учебный год.

    14. Для постановки задач исполнителям и качественного подведения итогов по физической подготовке и спорту в территориальных органах ФССП России периодически проводятся служебные совещания с соответствующими должностными лицами и собрания спортивного общественного актива и всех судебных приставов.

    15. Судебные приставы занимаются физической подготовкой в составе подразделений (учебных групп) или самостоятельно по решению соответствующих начальников.

    Каждый судебный пристав отвечает за уровень своей физической подготовленности, обязан систематически заниматься физическими упражнениями и быть постоянно физически готовым к выполнению своих служебных обязанностей.

    Планирование физической подготовки

    16. Планирование физической подготовки осуществляется в территориальных органах ФССП России начальниками отделов организации обеспечения установленного порядка деятельности судов.

    17. Планирование должно обеспечивать выполнение программы физической подготовки с учетом решения служебных задач и предусматривать выделение установленного количества часов на занятия по физической подготовке.

    18. Основные вопросы физической подготовки отражаются в учебно-тематическом плане служебной и боевой подготовки работников территориального органа ФССП России на год. В нем указываются:

    дни и время, тематика и метод проведения учебных занятий по физической подготовке с судебными приставами;

    тематика и сроки проведения инструкторско-методических и показных занятий по физической подготовке;

    время проведения контрольных занятий по проверке уровня физической подготовленности судебных приставов;

    план-календарь спортивных мероприятий.

    Вопросы физической подготовки могут конкретизироваться и уточняться в других документах профессиональной подготовки.

    Обеспечение физической подготовки

    19. В соответствии с потребностями физической подготовки осуществляется ее обеспечение. Оно направлено на удовлетворение нужд территориальных органов ФССП России в материальных и финансовых средствах, а также на подготовку руководителей занятий по физической подготовке и спорту.

    20. Материально-техническое обеспечение физической подготовки включает:

    обеспечение структурных подразделений территориальных органов ФССП России спортивным инвентарем, имуществом, тренажерами, специальной техникой и аппаратурой;

    строительство и оборудование спортивных сооружений и мест для занятий физической подготовкой в соответствии с примерным перечнем (Приложение N 1);

    содержание и ремонт спортивных сооружений, мест для занятий физической подготовкой, спортивного оборудования, инвентаря, имущества, аппаратуры и тренажеров.

    21. Материально-техническое обеспечение, как правило, осуществляется в установленном порядке на местах.

    Капитальное строительство и ремонт объектов и сооружений спортивного назначения осуществляется в порядке, установленном в Федеральной службе судебных приставов.

    22. Финансовое обеспечение физической подготовки производится за счет средств федерального бюджета, а также может осуществляться за счет иных, предусмотренных законодательством источников финансирования.

    23. Медицинское обеспечение физической подготовки включает:

    проведение медицинских обследований (осмотров) судебных приставов для определения уровня допустимых для них физических нагрузок с учетом физического развития и функционального состояния организма;

    распределение судебных приставов по группам физической подготовки с учетом возраста и состояния здоровья;

    привитие судебным приставам навыков личной и общественной гигиены и самоконтроля;

    контроль за соблюдением оптимальной физической нагрузки при проведении занятий по физической подготовке;

    разработка мероприятий по предупреждению травматизма на занятиях по физической подготовке и спорту;

    персональный учет судебных приставов, временно освобожденных от занятий и проверок по физической подготовке или переведенных в группу лечебной физкультуры, а также судебных приставов, имеющих избыточную или недостаточную массу тела;

    организация и проведение занятий с судебными приставами, включенными в группу лечебной физической культуры, и перевод их после выздоровления в основные группы.

    24. Методическое обеспечение физической подготовки включает:

    обобщение и распространение передового опыта организации и проведения физической подготовки;

    разработку рекомендаций по улучшению физической подготовки судебных приставов, обеспечение руководителей физической подготовки необходимыми методическими пособиями;

    оказание помощи старшим судебным приставам в проведении занятий по физической подготовке и спортивных мероприятий;

    методическое руководство самостоятельной физической тренировкой судебных приставов;

    организацию работы методического класса (кабинета) по физической подготовке и спорту.

    25. Информационное обеспечение физической подготовки включает:

    сбор и обобщение информации о передовых методиках, используемых в физической подготовке, и доведение ее до сведения руководителей всех уровней;

    разъяснение работникам Федеральной службы судебных приставов важной роли физической подготовленности судебных приставов и ее влияния на службу;

    популяризацию, в том числе через средства массовой информации, спортивных достижений судебных приставов;

    оформление наглядной агитации, отражающей состояние физической культуры и спорта в стране, вопросы физической подготовки и спортивной работы в Федеральной службе судебных приставов;

    пропаганду роли физической культуры и спорта, здорового образа жизни и их значение в профилактике и искоренении вредных привычек.

    26. Подготовка руководителей занятий должна обеспечивать повышение организаторского и методического мастерства. Она осуществляется на теоретических, методических (учебно-методических, инструкторско-методических, показных) занятиях, инструктажах и в процессе самостоятельной подготовки по предлагаемой тематике.

    Теоретические занятия:

    Тема 1. Роль и место физической культуры в обществе. Влияние физической подготовки на служебную деятельность судебных приставов. Цель и задачи физической подготовки.

    Тема 2. Содержание физической подготовки. Методика развития физических качеств и формирования двигательных навыков.

    Тема 3. Методика проведения форм физической подготовки. Самоконтроль в процессе физической подготовки. Профилактика травматизма.

    Тема 4. Требования руководящих документов по организации физической подготовки. Планирование физической подготовки в службе судебных приставов.

    Тема 5. Формы подготовки руководителей к проведению занятий по физической подготовке в подразделении судебных приставов.

    Тема 6. Контроль, учет и отчетность по физической подготовке подразделений судебных приставов.

    Тема 7. Обеспечение физической подготовки в территориальном органе ФССП России.

    Тема 8. Основы руководства физической подготовкой в подразделении судебных приставов. Проверка и оценка физической подготовленности судебных приставов и физической подготовки подразделений.

    Методические занятия:

    Тема 1. Обучение физическим упражнениям, приемам и действиям.

    Тема 2. Составление плана-конспекта занятия. Проведение учебного занятия по физической подготовке.

    Тема 3. Планирование физической подготовки в подразделении судебных приставов.

    Тема 4. Проведение инструкторско-методических, показных занятий и инструктажей по физической подготовке со спортивными организаторами подразделений и старшими судебными приставами. Подготовка руководителей занятий по физической подготовке и их помощников.

    Продолжительность теоретического и показного занятий составляет, как правило, один час, инструкторско-методического - два часа.

    Подготовка руководителей занятий по физической подготовке также может осуществляться путем повышения квалификации (переподготовки) работников ФССП России в соответствии с требованиями Положения о профессиональной подготовке в Федеральной службе судебных приставов, утвержденного Приказом Федеральной службы судебных приставов от 02.02.2005 N 8.

    Организация физической подготовки

    27. Организация физической подготовки создает условия для непосредственного функционирования процесса физической подготовки судебных приставов и включает в себя: распределение ответственности и полномочий должностных лиц, регулирование и распорядительство, стимулирование.

    28. Распределение ответственности и полномочий должностных лиц реализуется посредством определения обязанностей должностных лиц, участвующих в управлении и проведении физической подготовки в приказах, распоряжениях, инструктажах и положениях.

    29. Регулирование и распорядительство осуществляются на всех уровнях и этапах процесса физической подготовки, направлены на координацию усилий должностных лиц, участвующих в управлении и проведении физической подготовки, и включают:

    корректировку планов и программ;

    оперативное внесение изменений и дополнений в документы, регламентирующие физическую подготовку и спорт;

    устранение условий и ситуаций, нарушающих ход процесса физической подготовки.

    30. Стимулирование осуществляется руководителями всех степеней в соответствии с их полномочиями.

    31. Проведение мероприятий по физической подготовке судебных приставов включает три этапа: подготовку к проведению, непосредственно проведение, подведение итогов.

    Подготовка к проведению включает определение сроков проведения, разработку плана и программы мероприятия и его обеспечение. Непосредственно проведение обеспечивает конкретное выполнение плана и программы мероприятия.

    Подведение итогов имеет целью обобщить положительные и отрицательные стороны проведенного мероприятия по физической подготовке.

    32. Дни и время проведения учебных занятий, состав групп, руководители и порядок организации физической подготовки судебных приставов определяются в учебно-тематических планах служебной и боевой подготовки работников структурных подразделений либо приказом руководителя территориального органа ФССП России - главного судебного пристава субъекта Российской Федерации.

    33. Контроль физической подготовки осуществляется руководителем территориального органа ФССП России - главным судебным приставом субъекта Российской Федерации, старшим судебным приставом, другими должностными лицами и должен быть направлен на изучение состояния физической подготовки и способствовать ее улучшению. В ходе контроля проверяются, анализируются и оцениваются:

    качество управления физической подготовкой;

    полнота и качество усвоения судебными приставами программы по физической подготовке;

    уровень физической подготовленности судебных приставов.

    Контрольные занятия по физической подготовке проводятся по планам и программам, утвержденным соответствующими начальниками.

    Условия и порядок проверки физической подготовки судебных приставов изложен в главе шестой "Требования по проверке и оценке физической подготовленности судебных приставов" настоящего Наставления.

    34. Учет физической подготовки должен отражать ее состояние и осуществляться в подразделении судебных приставов - старшим судебным приставом, в территориальном органе ФССП России - начальником отдела организации обеспечения установленного порядка деятельности судов (или лицом, ответственным за организацию и учет физической подготовки).

    Порядок и формы учета физической подготовки приведены в Приложении N 2.

    В территориальном органе ФССП России подлежат учету:

    учебные занятия по физической подготовке с судебными приставами по подразделениям;

    результаты проверок физической подготовки и смотров спортивной работы в структурных подразделениях территориального органа ФССП России;

    инструкторско-методические и показные занятия, учебно-методические сборы (семинары) со спортивными организаторами подразделений;

    результаты соревнований служебно-прикладных видов спорта, выступление команд и отдельных спортсменов на соревнованиях вне территориального органа ФССП России;

    количество спортсменов-разрядников;

    наличие и состояние учебно-материальной базы по физической подготовке и спорту, спортивный инвентарь и имущество;

    справки-доклады о состоянии физической подготовки и спорта от подчиненных подразделений.

    В структурных подразделениях территориального органа ФССП России подлежат учету:

    все мероприятия по физической подготовке и спорту, предусмотренные документами планирования профессиональной подготовки;

    количество спортсменов-разрядников;

    результаты выполнения судебными приставами физических упражнений.

    35. Результаты практических проверок по определению уровня физической подготовленности судебных приставов фиксируются в ведомостях (Приложение N 3) и карточках (Приложение N 4) учета результатов проверки, которые хранятся в подразделении судебных приставов.

    Карточка учета заводится на каждого судебного пристава со времени поступления его на государственную службу. В карточку учета заносятся результаты, показанные при приеме на государственную службу (при прохождении судебным приставом программы специальной подготовки), и данные о спортивной специализации и квалификации (на основе зачетных классификационных книжек спортсменов). В дальнейшем учитываются все оценки, полученные судебными приставами по физической подготовке на ежегодных итоговых проверках, выполнение и подтверждение спортивных разрядов.

    36. По результатам учебного года спортивный организатор подразделения судебных приставов в декабре готовит и отправляет по команде справку-доклад о состоянии физической подготовки и спортивной работы в подразделении (Приложение N 5). В справке-докладе отражаются:

    уровень физической и спортивной подготовленности судебных приставов;

    состояние спортивной работы;

    наличие и состояние материальной базы;

    состояние обеспечения физической подготовки.

    III. МЕТОДЫ, ФОРМЫ И СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

    Методы физической подготовки

    37. Методику физической подготовки судебных приставов составляет совокупность взаимосвязанных методов и методических приемов.

    Методы физической подготовки - это определенные способы или пути решения какой-либо конкретной задачи по физическому совершенствованию обучаемых. В процессе физической подготовки применяются различные методические приемы, представляющие собой отдельные звенья соответствующих методов физического совершенствования.

    В процессе физической подготовки используются методы обучения, развития и воспитания.

    38. Методы обучения направлены на формирование у судебных приставов прикладных двигательных навыков, приобретение теоретических знаний, привитие им организаторских и методических умений.

    39. Обучение технике выполнения физических упражнений и формирование двигательных навыков включает ознакомление, разучивание и тренировку.

    Ознакомление способствует созданию у обучаемых правильного двигательного представления о разучиваемом упражнении. Для ознакомления необходимо: назвать упражнение, правильно его показать, объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение.

    Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков. В зависимости от подготовленности занимающихся и сложности физических упражнений применяются следующие способы разучивания:

    в целом - если физическое упражнение несложное, доступно для обучаемых или его выполнение по элементам (частям) невозможно;

    по частям - если физическое упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы;

    по разделениям - если физическое упражнение сложное и его можно выполнить с остановками;

    с помощью подготовительных физических упражнений - если в целом из-за трудности его выполнить нельзя, а разделить на части невозможно.

    Тренировка - закрепление у обучаемых двигательных навыков путем их многократного повторения в различных условиях, а также поддержание на требуемом уровне физических и специальных качеств.

    40. Ошибки, возникающие в процессе обучения физическим упражнениям, исправляются в такой последовательности:

    при групповом упражнении - вначале общие, затем частные;

    при индивидуальном обучении - вначале значительные, затем второстепенные.

    Предупреждение ошибок обеспечивается:

    четким показом и объяснением техники выполнения физических упражнений;

    правильным первоначальным разучиванием физических упражнений;

    использованием подготовительных физических упражнений;

    своевременной и качественной помощью и страховкой.

    Предупреждение травматизма обеспечивается:

    четкой организацией занятий и соблюдением методики их проведения;

    высокой дисциплинированностью обучаемых, хорошим знанием ими приемов страховки и самостраховки, правил предупреждения травматизма;

    своевременной подготовкой мест занятий и инвентаря;

    систематическим контролем за соблюдением установленных норм и правил безопасности со стороны руководителей занятий.

    41. Методы развития направлены на совершенствование у судебных приставов физических и специальных качеств, укрепление здоровья и улучшения антропометрических показателей.

    Эффективность методов зависит от правильного сочетания объема и интенсивности нагрузки на занятиях по физической подготовке. Она должна соответствовать задачам и этапам обучения, уровню подготовленности и возрасту судебных приставов.

    42. Под нагрузкой понимается дополнительная степень активности организма, связанная с выполнением физического упражнения, а также степень перенесенных при этом трудностей.

    Понятие "объем нагрузки" означает протяженность ее во времени и суммарное количество работы, проделываемой в процессе выполнения упражнения (упражнений), а "интенсивность нагрузки" - напряженность работы и степень ее концентрации во времени.

    Основными показателями объема нагрузки являются: время, затраченное на выполнение упражнения, метраж или километраж преодолений дистанции (в циклических и комбинированных упражнениях), общий вес отягощений (в упражнениях с тяжестями), пульсовая стоимость упражнения (суммарная прибавка частоты сердечных сокращений относительно исходного уровня).

    Основными показателями интенсивности являются: скорость движения, скорость преодоления дистанции, разовый вес отягощения (в расчете на отдельное движение), пульсовая интенсивность упражнения (отношение пульсовой стоимости упражнения к его продолжительности).

    При оценке интенсивности физической нагрузки по частоте сердечных сокращений используется следующая традиция:

    низкая - до 130 ударов/минуту;

    средняя - 130 - 150 ударов/минуту;

    высокая - 150 - 170 ударов/минуту.

    Соотношение объема и интенсивности физической нагрузки при выполнении физических упражнений должно быть следующим: чем больше объем нагрузки, задаваемой в упражнении, тем меньше ее интенсивность и, наоборот, - чем больше интенсивность нагрузки, тем меньше ее объем.

    Суммарный объем физической нагрузки оценивается по сумме времени, затраченного на все физические упражнения в течение отдельного занятия или ряда занятий (за неделю, месяц и так далее).

    Суммарная интенсивность нагрузки (моторная плотность занятия) характеризуется отношением времени, затраченного на непосредственное выполнение физических упражнений, к общему времени занятий (в процентах).

    Величина физической нагрузки может определяться характером ее воздействия на организм занимающихся.

    43. Повышение объема и интенсивности физической нагрузки на отдельном занятии достигается: сокращением времени на перестроения, краткостью и ясностью объяснений, увеличением количества повторений, быстроты выполнения, массы отягощений; регулированием продолжительности отдыха, выполнением упражнений всеми занимающимися одновременно или потоком; применением круговой тренировки и соревновательностью метода, использованием тренажеров, а также другого оборудования и инвентаря.

    На занятиях используется индивидуальный подход к занимающимся, определяемый различиями в уровне их физической подготовленности. Он реализуется путем строгого нормирования нагрузки, подбора оптимальных по сложности двигательных задач и целесообразных способов выполнения физических упражнений или учебных заданий.

    Для работников Федеральной службы судебных приставов в распорядке дня должны предусматриваться физкультурные паузы длительностью 5 - 10 минут, проводимые через каждые 2 - 3 часа работы, по возможности, в специально оборудованных помещениях, оснащенных спортивными снарядами.

    44. Методы воспитания направлены на формирование морально-психологических качеств у судебных приставов, необходимых для выполнения служебных обязанностей, и повышение сплоченности коллективов подразделений.

    Это обеспечивается:

    применением методов убеждения, примера, соревнования, поощрения, принуждения и воздействия коллектива;

    объективной оценкой изменений в воспитательных качествах.

    Воспитание морально-психологических качеств достигается:

    подбором физических упражнений, в которых психологические качества проявляются в наибольшей мере;

    применением рациональных методических приемов выполнения физических упражнений, способствующих воспитанию необходимых морально-психологических качеств.

    Формы проведения физической подготовки

    45. Учебные занятия являются основной формой физической подготовки. Они являются обязательными для судебных приставов.

    Продолжительность учебных занятий составляет 1 - 2 учебных часа (45 - 90 минут).

    Учебные занятия проводятся в виде теоретических и практических занятий.

    Теоретические занятия направлены на овладение судебными приставами необходимыми знаниями, предусмотренными программой обучения, и проводятся в виде лекций и семинаров.

    Практические занятия являются основным видом учебных занятий и подразделяются на учебно-тренировочные и методические.

    46. Учебно-тренировочные занятия проводятся, как правило, в составе подразделения или учебной группы (не более 15 человек на одного руководителя занятий).

    Учебно-тренировочные занятия состоят из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

    На подготовительную часть занятия отводится 7 - 10 минут (10 - 15 минут при двухчасовом занятии), при этом решаются задачи организации занимающихся и подготовки их организма к предстоящим физическим нагрузкам.

    Для судебных приставов пятой и шестой возрастных групп продолжительность подготовительной части занятия увеличивается до 15 минут. В процессе занятий ограничивается применение физических упражнений, требующих большой физической силы и статических напряжений, с резкими наклонами, а также вызывающих длительную задержку дыхания и предельную нагрузку. Подбор физических упражнений осуществляется с учетом направленности их на увеличение подвижности в суставах, гибкости и улучшения осанки.

    47. Содержание подготовительной части составляют общеразвивающие и специальные упражнения, которые подбираются в зависимости от содержания основной части занятия. Общеразвивающие упражнения включают потягивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища, ног, всего тела, упражнения в парах, а также ранее изученные приемы и действия.

    Передвижение и перестроение обучаемых для выполнения общеразвивающих упражнений производится в соответствии с положениями Строевого устава Вооруженных Сил Российской Федерации.

    Выполнение физических упражнений на месте и в движении начинается с исходного положения, которое принимается по команде "Исходное положение - ПРИНЯТЬ". Упражнение выполняется по команде "Упражнение начи-НАЙ". Для окончания выполнения физического упражнения на месте вместо последнего счета подается команда "Стой", в движении подается команда "Упражнение - ЗАКОНЧИТЬ". Показ общеразвивающих упражнений, выполняемых на месте, производится руководителем стоя лицом (зеркально) или боком к обучаемым, а выполняемых в движении - навстречу строю.

    Сложные упражнения выполняются по разделениям. Например: "Наклониться, руки назад, делай - РАЗ; строевая стойка, делай - ДВА; присесть, руки вперед, ладонями вниз, делай - ТРИ; строевая стойка, делай - ЧЕТЫРЕ". После освоения физического упражнения по разделениям подается команда на его выполнение в целом "Упражнение - начи-НАЙ".

    Для повышения интенсивности нагрузки в подготовительной части занятия ранее изученные физические упражнения выполняются одно за другим без пауз для отдыха по команде "Потоком, упражнение - начи-НАЙ".

    48. Основная часть занятия проводится в течение 35 - 40 минут (65 - 85 минут - при двухчасовом занятии). В ней судебные приставы овладевают служебно-прикладными двигательными навыками, совершенствуют их, развивают физические и специальные качества, воспитывают морально-психологические качества, формируют умения действовать в сложных условиях.

    Содержание основной части занятия составляют физические упражнения, приемы и действия, предусмотренные программой по физической подготовке.


    Страницы: Стр.1 | Стр.2 | Стр.3 | Стр.4 | Стр.5 | Стр.6 | Стр.7 | Стр.8 |


    Архив правовых актов
  • Реклама
 
  • Реклама
  • Счетчики

  • Рейтинг@Mail.ru
  • Новости